#4 脇腹を柔軟に

【 レッスンについてのコメント/感想 】

側方への胸郭の動きを探究していきます。馴染みのない方向への動きのように感じますが、終了後に日常生活の中で意識を向けてみると、いかに大切かという事を再発見できます。本編の中では、様々なスポーツ場面においても関係が深いことや、首や肩の不調との関係性についても紹介されています。

また、ただ動きの真似をする事と、"触ろう"と思って手を伸ばす事の違い。動作と行為の違いを、身をもって体験できるこのレッスン。対象者に姿勢や動作を指導する時の"言葉の選び方"を、改めて考えさせらました。