どなたでもご自宅に居ながらレッスンを受けることが出来ます。

 

ZOOMアプリのテレビ電話を使って、参加者の動きをこちらで観察しながらレッスンを進めていきます。

（本来、公民館などで行っていたレッスンを、ご要望に合わせてオンラインでお届け中です♪）

 

 

 

テレビやYOUTUBEを見て運動しても、同じように身体を動しているつもりなのに、自分なりの動きになって逆に痛めたり、本来動かしたい部分が動いていなかったりする事が多くあります。

 

本レッスンを通して、自分のクセに気づき、より効率の良い身体の動きの獲得を目指します。

 

 

 

 

 

［ 料金 ］

お試し価格 100円（お支払いはクレジットカード）

 

 

［ 時間 ］

レッスンはおよそ45分間

 

 

［ 定員 ］

　10名前後（定員になり次第、受付中止）

 

 

［ 開催日時 / 申込み ］ 

 

 

 

 

【 確認事項 】

 

🙆‍♂️ 電話番号宛にSMSにて、パソコンアドレスをご記入頂いた方はメールにて、クレジットカード支払い用URLを送信します。

　   お支払いの完了をもって受付完了となり、参加用URLの送信とともにご連絡させて頂きます。

　   万一 案内が届かない場合、受付が完了しておりませんので、直接お問い合わせください

 

 

 

🙆‍♂️ オンラインセッションでは、データ通信量が300MB 程度消費します。

　   Wi-Fi環境での参加をお勧め致します。

　　

 

 🙆‍♂️ システムの関係上、お支払い後はいかなる理由であっても返金ができません。

　   万一、システムの不具合などの理由でご参加いただけなかった場合、次回以降の参加などで補償させて頂きます。

 

 

🙆‍♂️ 時間になりましたら、全員参加していない場合でも開始させて頂く場合があります。

　   開始時間の10分程前より参加できます。余裕を持ってご参加くださいね♪

 

 

◎ 個人セッションに比べて・・

 

 

 

１対１より安価のため、気軽に参加♪

継続もしやすい

 

「 気軽に参加したのに、しっかり痛みとれちゃった。」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　って良く言われます。

 

 

 

 

 

 

 

  同じ動きを複数人でやるので、

あれ？自分だけ？って気づくことも。

 

「 僕の言い方が悪い！」・・って言い訳無用。

　　　　　　　　　　　みんなはできてますもんね って。なる笑　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それが癖ってもんですよね！　　　

 

 

 

 

 

 

その時々で、おおよそのテーマのもとに行うので、

思ってもない成果を得られることが！

 

「 膝痛は、膝が悪いせいと思ってた。　　

　　　　　　　　　　　でも股関節が動くと治っちゃた ♪ 」

　　　　　　　　　　　　　　　　・・人の体って複雑です。何より実感が大切デス！

 

 

 

 

 

 

複数名で行いますが、全員の動きを確認しながら進行しています。

 

 

・脳卒中や人工関節などの後遺症をお持ちの方

・体操をしても逆に体を痛めてしまいがちだという方

 

 

 

などにも、気兼ねなく参加いただいています。

そして多くの効果を実感いただいています。

 

 

 

 

 

 

 

とりわけ西野福祉会館の参加者の方々は、

 

開始当初の数ヶ月前は腰痛、膝痛、首痛などの不調の方が多かったのですが、

それぞれが解決に至り、今は紹介で輪が拡がってきています。

 

 

 

・より楽で快適な体を手に入れたい方

 

・何歳になっても歩きたい!! という方

 

・仕事や趣味、家事などの効率を上げたいという方

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

週に何回もジムに通うより、日頃の動作を見直した方が効率が良い。

 

 

姿勢や使い方の悪さを、筋力で補うのではなく、

自分のクセに向き合うこと。

 

 

それが〜１番大事♪